Регби

Тренировка по регби — эффективная демонстрация

Целью демонстрации является повышение понимания игроками навыков путем предоставления точной модели обучения. Чтобы игроки могли принимать правильные решения о том, как использовать свои навыки, тренеры должны предоставить игрокам объяснения и демонстрации для обучения и практики. Эффективная демонстрация навыков требует тщательного планирования со стороны тренера. Учтите следующее:

Почему навык важен?

Понимание важности навыков в контексте спорта и соревнований поможет как тренеру, так и игроку обучать и изучать навыки.

Как умение будет продемонстрировано

Выберите правильный метод обучения навыкам, учитывая тип навыка, опыт и навыки игроков. Обычно рекомендуется, чтобы вы сначала продемонстрировали все навыки, чтобы показать игрокам, как они должны выглядеть, когда все сделано правильно. Затем навык делится на различные составляющие (целое-часть-целое). Помните, что игроки должны иметь возможность наблюдать за демонстрацией с разных сторон. Показать слева и справа, как завершить навык. Запишите 2-3 учебных пункта в вашем плане занятий и несколько ключевых слов или фраз, используемых для выделения важных частей навыка. Упростите инструкции и по возможности избегайте использования жаргона. Спортсменов следует попросить сосредоточиться только на одном или двух аспектах навыков одновременно.

Какое оборудование потребуется

Тренеры должны определить, какое оборудование потребуется для эффективной демонстрации, и убедиться, что подходящее оборудование доступно и готово к использованию в нужное время. Например, если вы используете видео, у вас есть все готово, чтобы нажать кнопку «Play» перед началом сеанса.

Где будут демонстрироваться навыки?

При планировании демонстрации учитывайте все возможные отвлекающие факторы, такие как положение солнца или яркого света. В зависимости от количества игроков определитесь с подходящим составом, который позволит им всем ясно видеть и слышать демонстрацию. Одним из наиболее распространенных и эффективных образований является полукруг с повозкой или демонстратором, стоящим впереди.

Где будет проходить демонстрация

Самый очевидный момент, чтобы показать, когда игроки изучают новые навыки, должен быть в начале тренировки, в то время как умы и тела игроков относительно «свежи». Демонстрации также могут быть использованы при предоставлении обратной связи или напоминании игрокам о ранее приобретенных навыках. Также может быть полезно повторить демонстрацию в конце тренировки, чтобы напомнить игрокам, что делать.